Canh mướp mồng tơi nấu tôm
Nguyên Liệu:
- Muỗng
- Gram
M: muỗng canh - m: muỗng cafe
Cách Dùng:
THỰC ĐƠN GIÚP HOẠT ĐỘNG TRÍ NÃO HIỆU QUẢ
1900 kcal. G:P:L=60:15:25
| BỮA ĂN | NĂNG LƯỢNG | MÓN ĂN | THÀNH PHẦN NGUYÊN LIỆU |
| Sáng | 600 | Bánh canh khoai tím | 1 khẩu phần |
| Tráng miệng: Quýt | 1 trái | ||
| Trưa | 600 | Cơm | 1.5 chén |
| Cồi sò điệp xào hoa thiên lý | 2/3 khẩu phần | ||
| Sườn kho khoai tây | 1 khẩu phần | ||
| Canh tôm bồ ngót | 1 khẩu phần | ||
| Tráng miệng: Vải | 150g | ||
| Phụ | 150 | Sữa tươi | 100ml |
| Tối | 550 | Cháo hàu (170 kcal) | |
| Pancake Chocolate Trái Cây Nhiệt Đới | 1 khẩu phần | ||
| Tráng miệng: Chôm chôm | 5 trái |
Khẩu Phần:
0 người
Thời gian thực hiện:
0 Phút
Độ khó:
Dễ
Được phát sóng trên:
Thứ 7, CN – 11:50
Dễ 
Các đánh giá0 bình luận