Thông tin dinh dưỡng
757 Bài viết được hiển thị
Thực phẩm tự nhiên nào bổ sung sắt cho Bé yêu nhà mình
Sẽ không quá khó để Mẹ có thể cung cấp đủ lượng Sắt thiết yếu cho Bé yêu nhà mình, thế nhưng để có được một lượng Sắt tự nhiên và chất lượng nhất chính là thông qua những loại thực phẩm thông thường dễ tìm mà cả nhà mình vẫn dùng trong thực đơn …
Bữa cơm 3 món chay thanh lọc cơ thể sau những ngày tết
Cứ mỗi năm sau ngàyTết, cả nhà thường chỉ muốn ăn những món ăn đơn giản, thanh đạm để lấy lại khẩu vị, cân bằng về dinh dưỡng, tiêu hoá; cũng như thanh lọc cho cơ thể qua những ngày nghỉ dung nạp quá nhiều đồ ăn tẩm ướp gia vị. Vì thế, Món Ngon …
Nấu lẩu kim chi chân gà vào những ngày trời lạnh đầu năm là chuẩn nhất
Một món lẩu ngon vô cùng hợp cho những ngày đầu năm se se lạnh ở ngoài miền Bắc đây cả nhà ơi! Sự kết hợp vô cùng tuyệt vời từ vị chua cay ấm bụng tốt cho tiêu hóa của kim chi, thanh dịu của rau giá tươi cùng chân gà sựt sựt thơm …
Top 3 món chua ngọt sả tắc lai rai ngày nghỉ vô cùng hợp lý
Các món ngâm chua ngọt với sả tắc là một món ăn vặt ngon đặc biệt không thể thiếu trong những dịp nghỉ lễ để cùng anh em, bạn bè hàn huyên tâm sự và lai rai vài ly. Thế nên, cứ mỗi độ xuân về là Mẹ lại tìm đến Món Ngon Mỗi Ngày …
Dưa kiệu sau Tết còn dư, làm liền 3 món ăn ngon này nhé
Cứ sau Tết là tủ lạnh nhà mình chắc hẳn năm nào cũng dư lại vài hũ dưa kiệu nho nhỏ đúng không nè! Để Món Ngon Mỗi Ngày bật mí cho Mẹ vài cách biến tấu để sử dụng hết dưa kiệu thật nhanh, không sợ lên men quá chua hay phải bỏ phí …
Thực đơn dinh dưỡng cho từng thành viên gia đình trong ngày đầu năm mới
Món ăn ngon không chỉ mang lại hương vị hay đáp ứng nhu cầu dung nạp năng lương cần thiết mỗi ngày, mà thực ra còn mang một thông điệp cũng như ý nghĩa tuyệt vời để mọi người có thể dùng để bày tỏ và dành tặng cho người thân của mình nữa đó! …
Bày Mẹ cách làm bánh Muffin chuối socola đơn giản và đủ dinh dưỡng cho Bé
Nói đến các “món tủ” của Bé yêu nhà mình thì nhất định Mẹ sẽ kể ngay đến những chiếc bánh Muffin mềm xốp, thơm bơ vị sô-cô-la đúng không nè! Vậy để Món Ngon Mỗi Ngày bày cho Mẹ cách làm món ăn vặt này với công thức vô cùng đơn giản, nhanh gọn; …
Bí quyết ướp thịt nướng ớt chuông xiên que ngon hết ý cho những ngày hội họp bạn bè
Tổ chức một bữa tiệc BBQ bên gia đình và bạn bè với những món nướng thơm ngon nóng hổi, luôn là một ý tưởng vô cùng tuyệt vời vào những ngày nghỉ lễ hoặc dịp đầu năm như thế này đó nha cả nhà! Tận dụng tiết trời xuân còn đang se se lạnh, …
Dọn tủ lạnh, Mẹ tận dụng nguyên liệu còn lại làm Mì spaghetti xào tôm nấm ngon ơi là ngon!
Sau những ngày Tết bận rộn vào bếp, hẳn là không ít các chị em nội trợ sẽ gặp phải tình trạng rau củ quả mỗi thứ dư một chút. Thế nên, Món Ngon Mỗi Ngày muốn tận dụng hết những nguyên liệu này, kết hợp với mì spaghetti để biến tấu thành một món …
Thực đơn 3 món ngon dễ nấu cho bữa cơm ngày cuối tuần tại nhà thêm “hoành tráng”
Cuối tuần chính là thời điểm vàng để cả nhà sum họp bên nhau và cũng là thời gian rảnh rỗi nhất để Mẹ có thể nâng cao tài nấu nướng để mang lại cho cả gia đình những bữa ăn ngon nhất và đa dạng nhất với thật nhiều món ăn ngon. Để giúp …
Để bổ sung Omega-3, Mẹ hãy chọn những thực phẩm này nha!
Nhắc đến những chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe thì không thể không nhắc đến Omega-3 là một loại Axit béo tốt đóng vai trò rất quan trọng hỗ trợ phần nào giúp cơ thể khỏe mạnh. Trên thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên có chứa loại chất béo …
Cá sòng là cá gì và cách chọn mua cá sòng ngon
Cá là một trong những loại thực phẩm chính thường được sử dụng trong thực đơn hàng ngày của cả nhà! Có rất nhiều món cá ngon và bổ dưỡng phải được kể đến như: cá hồi, cá thu, cá diêu hồng, cá cơm,… và trong đó còn phải nhắc đến loại cá sòng với …