Salad rong nho xốt mè rang

• Xà lách rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Rong nho ngâm nước lạnh 2-3 phút (không quá lâu), vớt ra để ráo.
• Trứng luộc chín, bóc vỏ, cắt lát.
• Bắp cải tím bào sợi mỏng. Cà chua bi cắt đôi. Dưa leo rửa sạch, bào sơ vỏ, cắt đôi, sau đó cắt lát mỏng. Lá quế cắt khúc vừa ăn.

Trộn đều các loại xà lách, cà chua, dưa leo, bắp cải tím, lá quế, xếp trứng và rong nho lên trên.

Khi ăn rưới Xốt mè rang “Aji-Xốt” lên trên, trộn đều và thưởng thức

💡Bảo quản rau củ trong tủ mát trước khi trộn giúp món salad tươi ngon và giòn hơn.

💡Sử dụng Xốt mè rang “Aji-Xốt” giúp món salad thơm ngon, tròn vị.

• Món ăn này có thể sử dụng trong bữa chính như một món rau ăn kèm, dùng trong bữa phụ cách bữa ăn chính buổi tối khoảng 1 tiếng cho những người hoặc có bệnh lý rối loạn chuyển hóa lipid như: tăng cholesterol, tăng triglycerid hoặc gan nhiễm mỡ, bệnh lý mạch vành…
• Món ăn rất giàu vi khoáng như kẽm, i ốt… nên cũng có thể dùng như một món rau trong bữa chính khoảng 2 lần mỗi tuần cho những đối tượng khác trong gia đình, hoặc 3-4 lần mỗi tuần cho nhóm nhân viên văn phòng không có thời gian chuẩn bị bữa ăn cân đối và đa dạng.
• Món ăn được áp dụng trong thực đơn đính kèm mới đạt được hiệu quả giảm mỡ mong muốn và duy trì sức khỏe.
• Món ăn không phù hợp với những bệnh nhân có tình trạng cường giáp hay có u bướu ở tuyến giáp.